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2017/01/08

Story of ZEN ひぐちゃんのリラックス方法伝授

こころとからだは

バランスがとっても大切だと、
paper
ひぐまのひぐちゃんは
哲学的に考えます。
sweat01
いえ、ただ爆睡しているだけ
かもしれません・・・が・・・
Cocolog_oekaki_2017_01_08_17_53
でも、睡眠はとっても大切!
安眠至上主義のひぐちゃんの
お昼寝には!
とっても哲学が詰まっております・・・
Cocolog_oekaki_2017_01_08_18_01
足を出して座ると
とってもリラックスできるんです。
note
ひぐちゃんは、野生のカンで
いつも、お昼寝タイムは
超リラックスな体勢です。
sleepy
足の裏は日頃
全体中を支えているので
体の中で1番疲れています。
foot
1日の中で
数分でも足をオットマンなどに
乗せ、足の裏にまったく
体重がかからない状態を作ると
体がとってもリラックスしますよ〜
foot
ただし
長時間 この体勢だと
筋力が落ちますので注意をしてください。
休憩は短時間が効くんですよ〜
お試しください!

心と体が癒される
ひぐちゃんの安眠方法です!




Cocolog_oekaki_2016_12_31_01_14

お問い合わせは

~有珠の素晴らしさを広める活動~

有珠バカンス村プロジェクト事務局 まで

(足の休憩室内)

電話011-242-3002 

 

有珠WEB    http://www.e-usu.com

足の休憩室WEB http://bnfoot.websen.jp/

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